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School Trip in Forest

castanho,  chocolate no descanso

CRIANÇAS

caminhadas
com adultos

 

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CAMINHAR COM CRIANÇAS

É um programa de caminhadas, que assenta na inversão de papéis. Os pequenos caminheiros são preparados para "guiarem" os adultos, numa caminhada conjunta. Ao aprenderem a conduzirem outros caminheiros, aprendem a cuidar de si.

A cada novo evento, são lançados pequenos desafios, criados de acordo com as capacidades de cada família ou grupo. Cada passo é uma pequena conquista pessoal, rumo ao grande objectivo.

Um exemplo prático: o VI episódio do podcast é sobre este assunto.
Escuta-o.
 

EVENTOS
Autumn Walk

★★
MINI-GUIAS

8,9 JANEIRO 2022 | €150*
REGIÃO DE LISBOA

❄EQUIPAMENTO TEMPO FRIO

No primeiro módulo, vamos conhecer-nos a caminhar, para entendermos as expectativas e características de cada participante. É nestes dias que fabricamos a "cola", que vai unir o grupo, mais à frente, nos desafios maiores, onde vai ser necessário trabalharmos em equipa. Antes de começarmos a caminhar, vamos analisar e afinar o equipamento de caminhada de cada participante. Sábado, a primeira caminhada vai ser longa (+35km) e descontraída, em vários cenários, de dia e de noite, com mochila, incluindo água e comida para o módulo, com bastões de caminhada. Vamos trabalhar a afinação do calçado para evitar bolhas. Vamos praticar caminhada com bastões em vários tipos de terreno, com e sem mochila. Pelo facto ser o inicio da formação, vamos dormir e jantar num hostel. No domingo, começamos o dia com uma caminhada, depois vamos conhecer e avaliar diferentes equipamentos de caminhada de tempo frio: mochilas, calçado, tendas, roupa, meias, frontais.... e esclarecer dúvidas dos participantes. O módulo termina, com os T.P.C. (trabalhos para o corpo) até ao mês seguinte.

Nota importante: esta sinopse não descreve todos os assuntos que vão ser abordados neste módulo. Para além da informação genérica para o grupo, existe informação específica para cada participante, conforme as suas necessidades e expectativas.


(Condições de inscrição)

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★★
MINI-GUIAS

8,9 JANEIRO 2022 | €150*
REGIÃO DE LISBOA

❄EQUIPAMENTO TEMPO FRIO

No primeiro módulo, vamos conhecer-nos a caminhar, para entendermos as expectativas e características de cada participante. É nestes dias que fabricamos a "cola", que vai unir o grupo, mais à frente, nos desafios maiores, onde vai ser necessário trabalharmos em equipa. Antes de começarmos a caminhar, vamos analisar e afinar o equipamento de caminhada de cada participante. Sábado, a primeira caminhada vai ser longa (+35km) e descontraída, em vários cenários, de dia e de noite, com mochila, incluindo água e comida para o módulo, com bastões de caminhada. Vamos trabalhar a afinação do calçado para evitar bolhas. Vamos praticar caminhada com bastões em vários tipos de terreno, com e sem mochila. Pelo facto ser o inicio da formação, vamos dormir e jantar num hostel. No domingo, começamos o dia com uma caminhada, depois vamos conhecer e avaliar diferentes equipamentos de caminhada de tempo frio: mochilas, calçado, tendas, roupa, meias, frontais.... e esclarecer dúvidas dos participantes. O módulo termina, com os T.P.C. (trabalhos para o corpo) até ao mês seguinte.

Nota importante: esta sinopse não descreve todos os assuntos que vão ser abordados neste módulo. Para além da informação genérica para o grupo, existe informação específica para cada participante, conforme as suas necessidades e expectativas.


(Condições de inscrição)

Group of Friends Going on Excursion

AVENTURAS VERDES ★★★★
PREPARAÇÃO E DIA DE CAMPO

ADULTO+CRIANÇA
Idade mínima 8 anos

No primeiro módulo, vamos conhecer-nos a caminhar, para entendermos as expectativas e características de cada participante. É nestes dias que fabricamos a "cola", que vai unir o grupo, mais à frente, nos desafios maiores, onde vai ser necessário trabalharmos em equipa. Antes de começarmos a caminhar, vamos analisar e afinar o equipamento de caminhada de cada participante. Sábado, a primeira caminhada vai ser longa (+35km) e descontraída, em vários cenários, de dia e de noite, com mochila, incluindo água e comida para o módulo, com bastões de caminhada. Vamos trabalhar a afinação do calçado para evitar bolhas. Vamos praticar caminhada com bastões em vários tipos de terreno, com e sem mochila. Pelo facto ser o inicio da formação, vamos dormir e jantar num hostel. No domingo, começamos o dia com uma caminhada, depois vamos conhecer e avaliar diferentes equipamentos de caminhada de tempo frio: mochilas, calçado, tendas, roupa, meias, frontais.... e esclarecer dúvidas dos participantes. O módulo termina, com os T.P.C. (trabalhos para o corpo) até ao mês seguinte.
 

Portrait in Nature

1ª MONTANHA ★★★★
PREPARAÇÃO E DIA DE CAMPO

ADULTO+CRIANÇA
Idade mínima 8 anos

No primeiro módulo, vamos conhecer-nos a caminhar, para entendermos as expectativas e características de cada participante. É nestes dias que fabricamos a "cola", que vai unir o grupo, mais à frente, nos desafios maiores, onde vai ser necessário trabalharmos em equipa. Antes de começarmos a caminhar, vamos analisar e afinar o equipamento de caminhada de cada participante. Sábado, a primeira caminhada vai ser longa (+35km) e descontraída, em vários cenários, de dia e de noite, com mochila, incluindo água e comida para o módulo, com bastões de caminhada. Vamos trabalhar a afinação do calçado para evitar bolhas. Vamos praticar caminhada com bastões em vários tipos de terreno, com e sem mochila. Pelo facto ser o inicio da formação, vamos dormir e jantar num hostel. No domingo, começamos o dia com uma caminhada, depois vamos conhecer e avaliar diferentes equipamentos de caminhada de tempo frio: mochilas, calçado, tendas, roupa, meias, frontais.... e esclarecer dúvidas dos participantes. O módulo termina, com os T.P.C. (trabalhos para o corpo) até ao mês seguinte.

Nota importante: esta sinopse não descreve todos os assuntos que vão ser abordados neste módulo. Para além da informação genérica para o grupo, existe informação específica para cada participante, conforme as suas necessidades e expectativas.


(Condições de inscrição)

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O REGRESSO A CASA
Os pequenos caminheiros levam consigo novos ensinamentos, úteis para a vida e a alegria de uma missão cumprida em grupo (família), onde lideraram (os adultos) com o seu pequeno/grande exemplo.

Os adultos levam consigo um dia bem passado ao ar livre, novas ferramentas para interagirem com os "pequenos caminheiros" no dia a dia e em outras caminhadas.

Em casa, todos vão comer com apetite e dormir um sono profundo.
 

AO FIM DO DIA
Os pequenos caminheiros levam consigo novos ensinamentos, úteis para a vida e a alegria de uma missão cumprida em grupo (família), onde lideraram (os adultos) com o seu pequeno/grande exemplo.

Os adultos levam consigo um dia bem passado ao ar livre, novas ferramentas para interagirem com os "pequenos caminheiros" no dia a dia e em outras caminhadas.

Em casa, todos vão comer com apetite e dormir
um sono profundo. 

BENEFÍCIOS

PARA AS CRIANÇAS E ADULTOS

  • Caminhar e fazer exercício.

  • Aprender a conhecer a natureza real, fora dos ecrãs.

  • A capacitação com novas formas actuar, perante desafios.

  • Actuar em grupo para a superação

  • Aprender a cuidar de si e dos outros

  • Liderar pelo exemplo

  • Ser auto-suficiente.

  • Contacto com a natureza.
     

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FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO:
Se estiveres interessado em participar na formação, por favor, preenche o formulário abaixo. Posteriormente, vamos entrar em contacto para formalizarmos a inscrição e agendarmos uma breve conversa sobre a formação e as tuas expectativas. Qualquer questão, por favor contacta-nos. Obrigado.

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