No primeiro módulo, vamos conhecer-nos a caminhar, para entendermos as expectativas e características de cada participante. É nestes dias que fabricamos a "cola", que vai unir o grupo, mais à frente, nos desafios maiores, onde vai ser necessário trabalharmos em equipa. Antes de começarmos a caminhar, vamos analisar e afinar o equipamento de caminhada de cada participante. Sábado, a primeira caminhada vai ser longa (+35km) e descontraída, em vários cenários, de dia e de noite, com mochila, incluindo água e comida para o módulo, com bastões de caminhada. Vamos trabalhar a afinação do calçado para evitar bolhas. Vamos praticar caminhada com bastões em vários tipos de terreno, com e sem mochila. Pelo facto ser o inicio da formação, vamos dormir e jantar num hostel. No domingo, começamos o dia com uma caminhada, depois vamos conhecer e avaliar diferentes equipamentos de caminhada de tempo frio: mochilas, calçado, tendas, roupa, meias, frontais.... e esclarecer dúvidas dos participantes. O módulo termina, com os T.P.C. (trabalhos para o corpo) até ao mês seguinte.

Nota importante: esta sinopse não descreve todos os assuntos que vão ser abordados neste módulo. Para além da informação genérica para o grupo, existe informação específica para cada participante, conforme as suas necessidades e expectativas.

(Condições de inscrição)